Que tal preparar um pãozinho saudável e delicioso, perfeito para qualquer momento do dia? Essa receita de pãozinho de batata-doce com chia é super fácil de fazer, além de ser uma opção rica em fibras e nutrientes! Com ingredientes leves como batata-doce, queijo cottage e farinha de amêndoas, você vai saborear cada mordida sem culpa. Perfeito para lanches rápidos ou para dar aquela turbinada no café da manhã!
PÃOZINHO DE BATATA DOCE E CHIA -@nutrilarissazutter
Que tal preparar um pãozinho saudável e delicioso, perfeito para qualquer momento do dia? Essa receita de pãozinho de batata-doce com chia é super fácil de fazer, além de ser uma opção rica em fibras e nutrientes! Com ingredientes leves como batata-doce, queijo cottage e farinha de amêndoas, você vai saborear cada mordida sem culpa. Perfeito para lanches rápidos ou para dar aquela turbinada no café da manhã!
Bolo de fubá – Sem farinha de trigo sem leite. Fofinho demais!
Esse é aquele bolo de fubá clássico, do tipo que a gente encontra na casa da vó, mas com um toque especial! A receita da vizinha da minha vó conquistou a família inteira com sua simplicidade e sabor irresistível. Além de ser uma opção sem farinha de trigo e sem leite, ele é fofinho demais e fácil de fazer. Então já prepara o café, porque esse bolo de fubá com leite de coco e coco ralado vai ser o companheiro perfeito!
QUICHE DE ESPINAFRE SEM GLÚTEN
Uma ótima pedida para a hora do lanche! Salva, faz e conta pra gente 👊🏼😋
BOLINHO DE ARROZ – Delicioso e Saudável
Sabe aquele arroz que sobrou e você não quer desperdiçar? Transforme-o em um petisco irresistível! Este bolinho de arroz é a combinação perfeita de sabor e praticidade, além de ser uma opção mais leve e saudável. Com a crocância certa e um recheio delicioso de muçarela, ele vai fazer sucesso tanto como lanche quanto acompanhamento nas suas refeições. Ah, e o toque da cenoura e da pimenta dedo-de-moça traz uma explosão de sabores. Vamos preparar essa delícia?
TORTA CRUMBLE DE MAÇÃ E PÊRA SEM FARINHAS: leve, gostosa e fácil de fazer
Quem disse que um doce saboroso precisa de farinha e açúcar refinado? A Torta Crumble de Maçã e Pêra sem Farinhas é a prova de que dá para se deliciar com uma sobremesa leve, fácil de fazer e com aquele toque de saudabilidade que amamos. Com ingredientes simples, como coco ralado, xilitol, maçãs e peras, você pode criar uma opção muito mais equilibrada, mas sem perder o sabor. A crocância das nozes e o aroma da canela são perfeitos para aqueles momentos em que o cafézinho com uma amiga pede algo especial. Vamos experimentar?
Lanche prático, barato e saudável!
Esse sanduíche de ovo é uma opção nutritiva para colocar na lancheira das crianças ou levar de lanche para o trabalho.
Frango à Milanesa na Air Fryer 😋
Se você ama praticidade na cozinha, mas não abre mão de um prato crocante e delicioso, vai adorar essa receita de Frango à Milanesa na Air Fryer! Com uma crosta irresistível de flocão de milho, o frango fica suculento por dentro e crocante por fora, sem uma gota de óleo. E, para completar o combo saudável e saboroso, uma salada refrescante com alface americana e um toque de iogurte natural que vai deixar tudo ainda mais leve e nutritivo. Prepare-se para transformar sua refeição em um banquete prático e cheio de sabor!
Tilápia com leite de coco
Se você está em busca de um prato delicioso e cheio de sabor tropical, essa receita de Tilápia com Leite de Coco é a escolha perfeita! O peixe ganha uma textura suave e se harmoniza com o toque cremoso do leite de coco, enquanto os camarões rosinha e o lemon pepper trazem um contraste irresistível. Cada mordida é uma explosão de frescor, com o aroma do pimentão e a leve acidez do tomate completando essa combinação que vai te transportar direto para uma praia ensolarada. Quer preparar uma refeição que surpreende e encanta? Vem comigo que vou te mostrar como! 😋🐟🥥
Arroz “Frio” de Salmão: Uma Explosão de Sabores e Versatilidade
O arroz “frio” é um clássico da culinária, perfeito para um almoço leve ou um jantar rápido e saboroso. Mas e se te dissermos que podemos transformar essa receita em uma verdadeira explosão de sabores? Apresentamos o arroz frio de salmão com grão-de-bico e rúcula, uma combinação irresistível que vai conquistar o paladar de toda a família!