MM MONTEIROS

Receita de Limonada Alemã Saudável: Refrescante e Nutritiva

Para quem busca uma bebida refrescante e nutritiva, a limonada alemã saudável é a escolha perfeita! Feita com ingredientes simples e um toque tropical, essa receita combina a acidez do limão com a doçura natural da manga e a cremosidade do leite em pó desnatado. Com apenas 270 kcal, ela é ideal para matar a sede e, ao mesmo tempo, oferecer um sabor delicioso.


Ingredientes:

  • 2 limões
  • 1 manga
  • 50g de leite em pó desnatado
  • 150 ml de água

Calorias totais: Aproximadamente 270 kcal


Modo de Preparo:

  1. Prepare o Limão: Comece cortando os limões e removendo a parte branca interna, pois ela pode deixar a bebida amarga.
  2. Primeira Batida: Coloque os limões no liquidificador junto com a água e bata bem. Em seguida, coe para retirar os pedaços maiores, deixando apenas o suco.
  3. Finalizando a Limonada: Retorne o suco coado ao liquidificador, acrescente a manga e o leite em pó desnatado. Bata tudo até que a mistura fique homogênea e cremosa.
  4. Ajuste o Sabor: Se preferir, adicione o adoçante de sua preferência para ajustar a doçura.
  5. Sirva e Aproveite! Despeje em um copo com gelo e aproveite a sua limonada alemã saudável e refrescante!

Imagem de instagram.com

Essa limonada não só hidrata como também fornece nutrientes importantes: o limão é rico em vitamina C, a manga em fibras e antioxidantes, e o leite em pó desnatado traz uma dose extra de proteína. Ideal para dias quentes ou para dar um toque especial ao seu dia! 😋

Compartilhe essa receita com quem você ama e inspire outras pessoas a adotarem alternativas mais saudáveis no dia a dia!

Cansada(o) de bebidas industrializadas e cheias de açúcar? Deseja uma alternativa saudável e saborosa para se hidratar e aproveitar os dias quentes? Apresentamos o e-book 25 Drinks Saudáveis e Sem Álcool, sua nova fonte de inspiração para criar bebidas deliciosas e nutritivas, perfeitas para qualquer ocasião.

242 thoughts on “Receita de Limonada Alemã Saudável: Refrescante e Nutritiva

  1. buy antibiotics over the counter [url=https://biotpharm.com/#]buy antibiotics online uk[/url] buy antibiotics from canada

  2. В этой статье-обзоре мы соберем актуальную информацию и интересные факты, которые освещают важные темы. Читатели смогут ознакомиться с различными мнениями и подходами, что позволит им расширить кругозор и глубже понять обсуждаемые вопросы.
    Разобраться лучше – https://medalkoblog.ru/

  3. Этот информационный обзор станет отличным путеводителем по актуальным темам, объединяющим важные факты и мнения экспертов. Мы исследуем ключевые идеи и представляем их в доступной форме для более глубокого понимания. Читайте, чтобы оставаться в курсе событий!
    Детальнее – https://medalkoblog.ru/

  4. Эта статья полна интересного контента, который побудит вас исследовать новые горизонты. Мы собрали полезные факты и удивительные истории, которые обогащают ваше понимание темы. Читайте, погружайтесь в детали и наслаждайтесь процессом изучения!
    Детальнее – https://medalkoblog.ru/

  5. ?Hola fanáticos del juego
    En casasapuestassindni.xyz puedes comparar diferentes casas de apuestas sin dni y ver cuГЎl se adapta mejor a tus necesidades. Ya sea por mГ©todo de pago, tipo de juego o diseГ±o, tienes muchas opciones a tu alcance.
    п»їcasas de apuestas sin dni en 2025 – CasasApuestasSinDni
    ?Que tengas excelentes resultados !

  6. ?Hola apasionados del azar
    Con el casino 20 euros gratis sin depГіsito podrГЎs vivir la emociГіn de las apuestas online desde el primer momento, sin tocar tu cartera.
    20 euros gratis retirables: ВїCГіmo cumplir con los requisitos? – casino 20 euros gratis sin depósito
    ?Que tengas excelentes jackpots !

  7. ?Hola usuarios de apuestas
    casasdeapuestassinlicenciaespana
    Si quieres comenzar en el mundo del juego, las mejores casas de apuestas para empezar no siempre estГЎn reguladas localmente. Muchas internacionales ofrecen bonos sin depГіsito y apuestas sin riesgo.
    Casas de apuestas sin verificaciГіn de identidad online – п»їhttps://casasdeapuestassinlicenciaespana.xyz/
    ?Que tengas excelentes botes acumulados!

  8. I’m extremely inspired along with your writing skills as well as with the format on your blog. Is that this a paid theme or did you modify it yourself? Anyway keep up the nice high quality writing, it’s uncommon to peer a great blog like this one today!

  9. скачать мостбет официальный сайт [url=https://eisberg.forum24.ru/?1-5-0-00002579-000-0-0-1743260427/]https://eisberg.forum24.ru/?1-5-0-00002579-000-0-0-1743260427/[/url] .

  10. 1 вин скачать [url=https://www.admiralshow.forum24.ru/?1-17-0-00000242-000-0-0-1742816555]https://www.admiralshow.forum24.ru/?1-17-0-00000242-000-0-0-1742816555[/url] .

  11. мостбет мобильная версия скачать [url=www.alfatraders.borda.ru/?1-0-0-00004917-000-0-0-1743053068]мостбет мобильная версия скачать[/url] .

  12. 1вин вход с компьютера [url=https://dogzz.forum24.ru/?1-10-0-00000155-000-0-0-1742818537/]https://dogzz.forum24.ru/?1-10-0-00000155-000-0-0-1742818537/[/url] .

  13. 1win официальный сайт регистрация [url=https://www.mymoscow.forum24.ru/?1-6-0-00026928-000-0-0]1win официальный сайт регистрация[/url] .

  14. 1win официальный сайт регистрация [url=https://mymoscow.forum24.ru/?1-2-0-00000717-000-0-0-1742357431]1win официальный сайт регистрация[/url] .

  15. скачать 1win с официального сайта [url=http://cah.forum24.ru/?1-19-0-00000716-000-0-0-1741702224]http://cah.forum24.ru/?1-19-0-00000716-000-0-0-1741702224[/url] .

  16. Арматура диаметром 32 мм, изготовленная из стали марки А500С, является одним из самых востребованных видов металлопроката в строительстве. Она применяется при возведении фундаментов, армировании стен и перемычек. https://armatura32.ru

  17. Арматура диаметром 32 мм, изготовленная из стали марки А500С, является одним из самых востребованных видов металлопроката в строительстве. Она применяется при возведении фундаментов, армировании стен и перемычек. https://armatura32.ru

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *