Segundo o Wikipédia,o colágeno é uma proteína de grande importância para a construção dos tecidos, É a proteína mais abundante no ser humano. Mantém a saúde da pele, das unhas, cabelos, ossos e músculos.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO COLÁGENO?
- Melhora a aparência da pele (do corpo e do rosto);
- Mantém os músculos fortes;
- Pode reduzir a gordura corporal;
- Aumenta a saúde dos ossos;
- Traz benefícios ao coração.
COLÁGENO HIDROLISADO, POR QUE CONSUMIR?
Segundo o site Tua saúde, “O colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar, feito principalmente a partir de ossos e de cartilagem bovina, que pode ser utilizado para promover a produção de colágeno natural pelo corpo, ajudando a melhorar o aspeto da pele e a fortalecer as articulações, unhas e cabelo.”
É indicado começar a suplementação a partir dos 30 anos,ou em pessoas com uma dieta pouco saudável, ficam muito expostas ao sol, etc.
O colágeno hidrolisado pode ser encontrado em farmácias, casas de produtos naturais ou na internet.
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