Segundo a nutricionista Tatiana Zanin para o site tuasaúde: ‘ A água com limão pode ajudar melhorando o funcionamento do intestino, estimulando o esvaziamento intestinal e eliminando toxinas do intestino. Além de ser diurética, a bebida pode ajudar a desinchar, reduzindo a retenção e líquidos.’

Começar a manhã com um copo D’água e algumas gotas de limão, deixará o organismo mais alcalino, preparando o corpo para absorver todos os nutrientes presentes nos alimentos consumidos durante o dia. Mas não possuindo efeito emagracedor. INFO:boaforma.abril.com.br por LARISSA SERPA.

BENEFICIOS DA ÁGUA COM LIMÃO

1- Rica em vitamina C ( graças ao limão);

2- Aumenta a imunidade;

3- É anti-inflamatório;

4- Dá sensação de saciedade;

5- melhora a digestão;

6- Aumenta a absorção de ferro.

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